登录  
 加关注
查看详情
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

暮色夕阳的博客

暮色苍茫 丹阳耀金 落日余晖 彩霞织锦

 
 
 

日志

 
 

【转载】《原创》老年生活  

2016-12-24 09:13:06|  分类: 老年生活 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
本文转载自风淳人杰《《原创》老年生活》

老年生活

 

人到老年,怎样生活?

情况各异  各有各说。

百花齐放  一个原则:

健康长寿  开心快乐。


心无旁骛,筑好老窝

和谐家庭,终生之托

食为民天,注意吃喝,

荤素搭配  干稀结合

营养全面  缺一不可

千万禁忌  过饱过饿

胃不要累  口不要渴

心不要紧  舒坦平和

想舞就舞, 想歌就歌,

不受憋屈,不受束缚,

不要生气,不要上火

不听流言,不看脸色

助人为乐,利人忘我,

嘻嘻哈哈  乐乐呵呵

难得糊涂  铭记于座

吃亏是福,永远没错

作息有序  劳逸结合

宜动宜静  自己把握

量力而行,修炼体魄。

晒晒太阳  强健骨骼

推手太极  盘腿打坐

气血充盈  畅通经络

定期体检  指标监测

对症下药  不纵不拖

因人施治  就是华佗

乐观通达,笑退病魔。

联通世界  化解隔膜

放眼世界  五颜六色

享受美善  摈弃丑恶

有滋有味  赏花品果

不亦乐乎  超脱洒脱

善哉善哉,阿弥陀佛。


就这样生

就这样活

就这样走进晚霞

在夕阳里走过

走过那奔波一生

难得的休闲一刻

走过那多彩人生

最美的这个时刻……


  评论这张
 
阅读(38)| 评论(2)

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2018