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性格内向,对人忠厚诚恳,乐于助人。喜欢平淡、平安、平常,做个平凡的人。

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【转载】《原创》老年生活

2017-07-06 21:54:42| 分类：老年生活 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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本文转载自风淳人杰《《原创》老年生活》

老年生活

人到老年，怎样生活？

情况各异各有各说。

百花齐放一个原则：

健康长寿开心快乐。

心无旁骛，筑好老窝

和谐家庭，终生之托

食为民天，注意吃喝，

荤素搭配干稀结合

营养全面缺一不可

千万禁忌过饱过饿

胃不要累口不要渴

心不要紧舒坦平和

想舞就舞，想歌就歌，

不受憋屈，不受束缚，

不要生气，不要上火

不听流言，不看脸色

助人为乐，利人忘我，

嘻嘻哈哈乐乐呵呵

难得糊涂铭记于座

吃亏是福，永远没错

作息有序劳逸结合

宜动宜静自己把握

量力而行，修炼体魄。

晒晒太阳强健骨骼

推手太极盘腿打坐

气血充盈畅通经络

定期体检指标监测

对症下药不纵不拖

因人施治就是华佗

乐观通达，笑退病魔。

联通世界化解隔膜

放眼世界五颜六色

享受美善摈弃丑恶

有滋有味赏花品果

不亦乐乎超脱洒脱

善哉善哉，阿弥陀佛。

就这样生

就这样活

就这样走进晚霞

在夕阳里走过

走过那奔波一生

难得的休闲一刻

走过那多彩人生

最美的这个时刻……

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